GNM 락티움 플러스 내돈내산 후기, 효과, 부작용 정리

오늘은 GNM 락티움 플러스 건강기능식품에 대해 알아보려고 합니다. 숙면케어에 도움되는 영양제로 최근 인기가 있는 제품인데요. 제품의 주원료 및 효과와 후기 등을 정리해 보겠습니다.

GNM 락티움 플러스이란?

GNM 수면프로젝트의 락티움 플러스는 식약처에서 기능성을 인정받은 수면 건강 기능성 원료 라티움을 주 성분으로 함유한 건강기능식품으로, 잠을 잘 못자는 분들이 많이 찾는 수면 케어 영양제입니다.

효능 및 효과

주원료인 락티움은 수면 건강을 개선하는 데 도움이 되는 이유가 있습니다. 다음은 락티움이 수면에 도움을 주는 주요한 이유들입니다.

자연적인 수면 호르몬 조절

락티움은 체내에서 자연적으로 발생하는 호르몬인 멜라토닌의 생성과 분비를 조절하는 역할을 합니다. 멜라토닌은 수면-각성 리듬을 조절하고, 잠에 빠르게 들 수 있도록 도와줍니다.

수면의 질 향상

락티움은 수면의 깊이와 질을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 깊은 수면 단계에서 신체와 마음의 휴식을 촉진하여 피로를 푸는 데 도움이 되고, 잠에서 깨어나지 않고 연속적으로 깊은 잠에 빠지는 데 기여할 수 있습니다.

스트레스 감소

락티움은 스트레스를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 스트레스는 수면에 부정적인 영향을 미치며, 락티움은 스트레스 호르몬인 코티솔의 분비를 조절하여 긴장을 완화하고 수면에 도움을 줄 수 있습니다.

수면의 지속 시간 조절

락티움은 수면의 지속 시간을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 수면의 지속 시간은 개인에 따라 다를 수 있지만, 락티움은 적절한 수면 시간을 유지하고 일관된 수면 패턴을 형성하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

따라서, 락티움은 수면의 질과 양을 향상시키고, 스트레스를 완화하는 등 수면 건강을 개선하는 데 도움을 주는 원료로 알려져 있습니다.

부원료 12가지

12가지 부원료 중 세인트존스워트 추출분말, 매모마일 추출분말, 홍견천 추출물, 몽모랑시타트체리분말의 주요 효능을 정리한 것입니다.

세인트존스워트 추출분말

진정 효과: 스트레스와 불안을 완화하고 신경계를 안정시키는 데 도움을 줍니다.

항우울 효과: 우울증 증상을 완화하고 긍정적인 기분과 정서를 촉진할 수 있습니다.

항염증 효과: 염증을 억제하고 관련된 질환의 증상을 완화시킬 수 있습니다.

매모마일 추출분말

진정 효과: 긴장과 불안을 완화시키며, 수면의 질을 향상시킬 수 있습니다.

소화 개선 효과: 소화를 원활하게 하고 위장 장애를 완화시킬 수 있습니다.

항산화 효과: 유해한 산소 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고, 면역 체계를 강화시킬 수 있습니다.

홍견천 추출물

항산화 효과: 유해한 산소 자유 라디칼을 제거하고 세포 손상을 예방하는 데 도움을 줍니다.

항염증 효과: 염증을 억제하고 관련된 질환의 증상을 완화시킬 수 있습니다.

면역 강화 효과: 면역 체계를 강화하여 감염과 질병으로부터 보호하는 데 도움을 줍니다.

몽모랑시타트체리분말

항산화 효과: 산화 스트레스를 감소시키고 세포 손상을 예방하는 데 도움을 줍니다.

항염증 효과: 염증을 억제하고 관련된 질환의 증상을 완화시킬 수 있습니다.

근육 회복 효과: 운동 후 근육 손상을 완화하고 회복 속도를 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

이러한 부원료들은 각자 다양한 효능을 가지고 있으며, 수면 개선, 스트레스 완화, 면역 강화, 염증 억제 등의 측면에서 유익한 영향을 줄 수 있습니다.

부작용

식약처에서 인정받은 원료를 사용하기에 별다른 부작용은 없지만 간혹 락티움의 성분으로 소화 장애, 머리의 무거움 또는 혼란, 졸림 또는 나른함, 알레르기 반응 등이 있을 수 있습니다.

내돈내산 후기 정리

요즘 스트레스로 인해 깊은 수면을 취하지 못하던 저는 락티움 플러스를 복용하면서 수면의 질이 크게 향상되었고, 그로인해 다음날 컨디션을 잘 유지할 수 있게 되었습니다. 이제 꿀잠을 자고 있어요.

 

락티움 플러스를 복용하고 한 달이 지났는데, 잠을 빨리 자지 못하고 중간에 자주 깨던 제 수면 패턴이 개선되었습니다. 이제는 한 번도 깨어나지 않고 평소보다 더 빨리 잠들 수 있어서 기분이 좋습니다. 그래서 세 달치 추가 주문을 했어요. 지속적인 복용으로 수면 건강이 개선되어서 매우 만족하고 있습니다.

 

락티움 플러스를 잠이 오지 않을 때 한 두 개 정도 섭취하면 놀라울 정도로 뒤척임 없이 딥슬립에 들 수 있습니다. 천연 재료로 만들어져 부담 없이 복용할 수 있으며, 그로인해 다음날에는 좋은 컨디션으로 일어날 수 있습니다.

 

 

[생활정보모음] - 안국건강 잔티움 나이트버닝 효능, 효과, 후기, 특징

 

안국건강 잔티움 나이트버닝 효능, 효과, 후기, 특징

[건강정보모음] - 락티움 파는곳과 효능 바로알기

락티움 파는곳과 효능 바로알기

[건강정보모음] - SMDR 수면영양제 복용법과 후기

SMDR 수면영양제 복용법과 후기