초유단백질 부작용 효능 제대로 알고 드세요
오늘은 초유단백질 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 나이가 들면 들수록 성장호르몬 수치는 낮아지게 되는데요. 이로인해 노쇠현상과 다양한 신체적 변화를 겪게 됩니다.
이런 노화와 노쇠에 도움을 주는 것이 초유라고 하는데요. 아래에 구체적으로 알아보겠습니다.
초유 단백질 이란?
젖소가 아기 송아지를 분만을 하고 5일이내의 짜낸 우유를 말하는데요. 일반우유보다 약5배정도 높은단백질 함유량과 질 좋은 우유라서, 아직 힘이 없고 면역체계가 형성되지않는 갓 태어난 송아지들에게 꼭 먹인다고 합니다.
또한 세균 박테리아, 바이러스를 막아주는 면역글로불린도 일반우유 보다 약 80배정도 높아서 일명 '고단백 면역 결정체'라고 불리고 있습니다.
초유단백질 효능
1. 면역력강화
첫번째는 면역력강화에 좋습니다. 우수한 단백질과 저지방산, 불포화지방산이 함유되어 있어 면역력을 높여주는데 효과적입니다.
면역물질인 항체와 천연항생제인 락토페린이라는 성분도 함유되어 있는데, 초유의 항체 성분은 일반 모유에 비해서 무려 100배나 높아 면역력을 높이는데 정말 많은 도움이 되기도 합니다.
2. 뼈와 근육강화
두번째는 뼈와 근육강화에 좋습니다. 초유에는 항생물질이 함유되어 있어 염증을 치료하는데 좋으며, 초유에 들어있는 풍부한 영양분들은 아기의 뼈와 키 성장에 도움을 주고 아기의 근육을 강화시켜주는 효능이 있습니다.
3. 장건강
세번째는 장건강에 좋습니다. 초유는 장 속의 유해세균을 제거해주는 효능이 있습니다. 이는 장으로 침투하는 알레르겐을 막아 감염을 줄여주어 원기회복을 도와주는 효과가 있습니다.
4. 노화예방
네번째는 노화예방에 좋습니다. 인간은 나이가 들수록 자연스럽게 성장인자들의 분비 부족이 문제가 됩니다.
이로인해 노화현상이 더욱 빨리 진행이 되는데 초유를 섭취하게 되면 면역체계 보충 및 대체를 해줌으로써 신진대사를 톡진 시켜주며 콜라겐 형성 및 세포의 재생효과가 좋고 세포재생을 촉진시켜 피부에 탄력을 주고 주름도 완화 시킴으로 노화방지에 탁월한 효능이 있습니다.
5. 다이어트
다섯번째는 다이어트 효과가 있습니다. 다이어트시 초유를 섭취하면 체지방 분해를 14.4%정도 해주는 연구 결과가 있습니다. 따라서 초유 단백질은 체중감량 및 지방 감소에 도움을 줄 수 있습니다.
6. 항균작용
마지막으로 항균작용의 효능이 있습니다. 초유에 들어있는 락토페린 성분은 항균, 항바이러스 물질로 모유를 통해서만 신생아에게 공급되면 면역 기능 외에도 세포증식, 염증 억제 등 다양한 초유효능이 있다고 합니다.
초유단백질 부작용
초유단백질은 특별한 부작용이 없는데요. 하지만 과다 섭취 시 신장에 부담을 줄 수 있으며, 유당불내증이 있거나 유제품에 알레르기 있는 사람은 복통, 설사와 같은 초유단백질 부작용이 나타날 수 있습니다.
그 밖에도 신장 질환자나 기저질환 보유자는 전문의와 상의 후 섭취하는 것이 좋으며, 특히 원산지와 젖소로부터 추출한 후 공정 과정이 검증되지 않은 제품을 섭취할 경우 복부 팽만, 소화불량 등의 부작용이 발생할 수 있기 때문에 추출 유무와 함께 원산지를 제대로 확인하고 고르셔야 안전하고 올바르게 섭취할 수 있습니다.
초유단백질 구성 성분
초유단백질의 구성 성분으로는 면역글로불린과 락토페린, 성장인자 등이 있습니다.
면역글로불린은 구성 성분 중 80% 이상을 구성하는 요소로, 몸 안의 독소와 세균 등을 이겨내는 항체 역할을 하는데, 젖소의 초유는 사람의 초유보다 약 3배 이상의 면역글로불린을 함유하고 있어, 최근 건강식품 원료로 관심을 얻고 있는데요.
락토페린은 철분과 결합 된 단백질로, 지방 대사와 인슐린 감수성 개선에 도움이 되며, 유해 세균의 성장과 바이러스 감염을 억제하고, 혈당을 조절하여 내장지방 축적을 방해 하는 역할을 한다고 합니다.
성장인자는 성장 호르몬이 뇌하수체에서 발생하여, 간을 거쳐 변하게 된 것을 말합니다. 성장인자는 단백질 합성, 근 성장 촉진과 더불어, 성장기 아이들의 신체적 성장에도 도움을 주며, 성인의 연골, 장기 등 세포재생에 도움이 되고, 체지방 감소를 통해 노화를 억제하는데 에도 도움이 됩니다.
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