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건강정보모음482

장어 효능 부작용 완벽정리 장어의 제철은 5월~6월로 곧 다가오는데요. 체력이 약해졌다면 장어를 많이 찾으시는데 장어에는 어떤 성분이 들어있고 건강에 어떻게 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 장어 영양성분 장어는 마그네슘 및 칼슘, 비타민A, 비타민C, 아연, 엽산, 비타민B1, 비타민B2, 뮤신, 레티놀, 비타민B6, 불포화지방산, 단백질, 철분, 무기질, 콘드로이틴, 카르노신, DHA 영양성분들이 들어있어 성장기 어린이 청소년은 물론 중장년층 노인 분들에게 몸에 좋은 많은 효능 들어 있습니다. 장어 효능 기력보충 장어는 대표적인 보양식으로 알려져 있는데요. 양질의 단백질을 비롯하여 비타민 A, B, E 등 각종 비타민과 미네랄들이 함유되어 있어 피로를 풀어주고 기력을 보충하는데 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 혈관 건강 불포화지방산.. 2021. 3. 30.
대상포진 예방접종 가격 및 부작용 바로알기 최근 일교차가 커지고 환절기가 찾아오면서 대상포진 환자가 증가하고 있습니다. 대상포진은 신경 통증의 대표적인 질환으로 수두-대상포진 바이러스가 소아기에 수두를 일으키고 몸속에 잠복상태로 존재하고 있다가 면역력이 떨어지면 발생하게 됩니다. 대상포진 초기 증상은 특정 연령과 남녀 구분 없이 누구에게나 발생할 수 있고 최근 면역력이 많이 떨어진 사람에게 곧바로 나타내는 신호 이기도 합니다. 대상포진이란? 피부의 신경대가 있는데, 이를 따라서 포진과 발진이 발생하는 질환인데요. ​신경절에 잠복해 있던 수두-대상포진 바이러스가 고령, 임신, 과로, 장기 여행, 심한 스트레스에 의해 면역력을 약화되었을 때, 신경을 타고 피부로 가서 염증을 일으키게 됩니다. 발진이 나타나면서 통증도 동반하는데 젊은 사람에서는 비교적.. 2021. 3. 29.
눈밑이 떨리는 증상 및 대처방법 일상생활을 보내다 가끔씩 눈밑이 떨리는 증상을 겪는데요. 눈밑의 근육이 놀란 것처럼 마구 움직이는데 그러한 증상이 들 때 그냥 대수롭지 않게 넘겼지만 며칠 동안 반복적으로 나타나니 조금 이상하다는 생각이 들었습니다. 도대체 이러한 증상은 왜 발생하는 걸까요? 눈밑 떨림 네 가지 원인 첫 번째 이유로는 마그네슘의 결핍을 들어볼 수 있습니다. 마그네슘이 부족하다면 혈압과 체온의 조절이 원활하게 되지 않아 저혈압이나 수족냉증 같은 증상을 동반할 수 있었는데요. 마그네슘 등의 영양이 부족하다면 눈 밑의 떨림이 지속될 수 있습니다. 부족한 만큼 충분히 섭취해보길 원하시는 분들도 있을 것 같은데요. 하지만 적당한 게 좋은 만큼 과 복용은 과잉증을 가져오기도 합니다. 마그네슘을 과다 복용할 경우에는 설사를 하거나 두.. 2021. 3. 24.
종근당 올컷 다이어트 가격 및 부작용 요즘 다이어트는 미용 목적뿐만 아니라 건강 관리 상의 목적으로도 많은 분들이 관심을 가지고 도전을 하십니다. 물론 운동 및 식이요법으로 하는 다이어트가 가장 요요 효과도 적고 좋은 방법이지만 사실 가장 힘든 방법이기도 합니다. 그래서 요즘은 다이어트에 도움되는 보조식품을 같이 섭취하여 다이어트를 하시는 분들이 많으신데요. 그중 배우 한고은 씨가 광고하는 종근당 올컷 다이어트를 많이 드신다고 해서 가격과 부작용에 알아보려고 합니다. 종근당 올컷 다이어트란? 대한민국 헬스케어 전문기업인 '종근당건강'에서 출시한 제품으로 아침에 한포 저녁에 한포를 섭취하는 건강기능식품입니다. 2018~2019년도 다이어트 건강식품 부분 3관왕을 차지하기도 했으며 배우 한고은씨 광고 출연으로 인지도가 꽤나 높다고 합니다. 올컷.. 2021. 3. 23.

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