본문 바로가기

건강정보모음482

씨스팡 관절팔팔 효능 및 부작용 노화가 진행될수록 관절은 점점 퇴화하여 통증이 동반됩니다. 무릎 관절염의 대표적인 증상인 통증은 가끔씩 생기다가 시간이 지날수록 지속적으로 통증이 동반되기도 하는데요. 관절 건강을 위해 무릎보호대나 운동요법이 도움이 되지만 초록입 홍합 추출 오일도 도움이 된다고 하는데요. 이 성분이 들어간 씨스팡 관절 팔팔의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. [건강정보모음] - 무릎관절에 좋은 운동 및 관리법 총정리 무릎관절에 좋은 운동 및 관리법 총정리 사람은 하루 종일 이동하면서 무릎 관절을 계속 사용하기에, 나이가 들면서 빈번하게 사용한 만큼 관절이 점점 마모가 되는데요. 모든 사람에게 해당되는 주제인 무릎 관절, 오늘은 무릎관절 운 wing-health.tistory.com 관절염 파헤치기 먼저 관절염.. 2021. 3. 22.
산양유 단백질 효능과 부작용 사람은 나이가 들수록 노화로 인해 근육량이 줄어듭니다. 이를 보충하기 위해 단백질이 풍부한 식품을 드시는데 하루 필요로 하는 단백질양에는 한참 못미치는데요. 최근 각종 TV프로그램에서 자주 소개되는 단백질 섭취를 대신할수 있는 식품으로 관심을 받고있는 산양유 단백질의 효능과 부작용 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 산양유 단백질이란? 이름 그대로 산양의 젖에서 추출하여서 얻을수 있는 단백질로 단백질이외에도 각종비타민 지방 탄수화물 등이 골고루 함유되어있습니다. 아기를 출산하고 산모의 젖에서 나오는 모유와 가장 유사한 단백질 구성성분을 가지고있어서 산양유 단백질분말은 소화와 흡수가 잘되는 장점을 가지고 있는데요. 산양유 단백질에는 '착한지방' 이라고 불리고 있는 '중쇄지방산' 이 풍부하게 들어있어서 이 지.. 2021. 3. 20.
코골이 줄이는 방법과 치료법 완벽정리 코골이는 남녀노소 불구하고 흔히 나타나는 현상입니다. 때로는 이 코골이로 인해 주변 사람들에게 피해를 주는 경우도 있고 숙면을 취하지 못할 수도 있는데요. 근래에는 코질환이나 비만 등으로 인해 코를 고는 분들이 많이 증가하고 있다고 합니다. 이번 글에서 코골이 줄이는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 코골이 원인은? 잠을 자는 동안 기도가 줄어들게 되면 줄어든 기도로 공기가 지나가면서 목구멍에 있는 연조직에서 진동이 발생하는 것이 코골이의 직접적인 원인입니다. ​코골이가 심하게 되면 수면 중에 일어나는 무호흡을 동반하는데 이는 굉장히 위험한 행위이므로 반드시 고치는 것이 좋습니다. 아래에 코골이 줄이는 방법과 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 2. 코골이 줄이는 방법 체중 조절 과체중이 되면 목 부위.. 2021. 3. 18.
보이차 효능과 부작용 완벽정리 보이차는 살을 빼는 식품 중에서 좋다고 하여 잘 알려진 다이어트 차인데요. 중국이 원산지인 보이차는 향과 색이 특이하여 매력적이고 약으로도 쓰인다고 합니다. 가끔 보이차 카페인 있나요?라고 궁금해하시는 분들이 계신데 보이차에는 카페인이 있으므로 예민하신 분들은 피하시는 게 좋습니다. 아무튼 여러 가지 효능을 지닌 보이차에 대해 알아보겠습니다. 보이차란? 보이차는 예로부터 중국의 대표적인 차인데요. 중국에서 귀한 대접을 받고 중국인이 즐겨 마시는 보이차는 중국 황실에서도 공차로 지정할 만큼 귀한 대접을 받은 차가 바로 보이차입니다. 보이차는 중국 운남성의 11개 지정된 지역에서만 생산되는 차만 보이차라고 할 수 있다 보니 보이차 하면 윈난 성 보이차라고 생각하시면 됩니다. 보이차는 예전에 중국의 대표 미인.. 2021. 3. 17.

티스토리툴바