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건강정보모음482

노안 초기증상 및 치료법에 대하여 많은 분들은 노안을 고령층에서 노화 현상으로 나타나는 증상이라고 생각하십니다. 하지만 최근에는 많은 젊은 층에서도 노안 초기 증상이 발생되는 사례가 증가하고 있는데요. 혹시 노안이 의심된다면 아래 내용을 참고하시고 검사를 받아보시는 걸 추천드립니다. 노안이란? 먼저 노안에 대해서 알아보겠습니다. 노안은 나이가 들어 가까이 있는 물체가 잘 보이지 않는 현상입니다. 노화로 인해 수정체의 탄력성이 감소하고 모양체 근육 조절 기능이 저하되어 발생하게 되는데요. 젊은 층에서 노안 초기증상이 발생하는 이유 중 하나는 바로 컴퓨터 및 스마트폰 등 전자기기를 장시간 사용해 눈이 금방 피로해지기 때문이라 할 수 있습니다. 이렇게 오랜 시간 근거리 작업을 하는 경우 눈의 피로가 급격하게 증가해 노안을 초래하고 발병 시기를.. 2021. 2. 23.
무릎관절에 좋은 운동 및 관리법 총정리 사람은 하루 종일 이동하면서 무릎 관절을 계속 사용하기에, 나이가 들면서 빈번하게 사용한 만큼 관절이 점점 마모가 되는데요. 모든 사람에게 해당되는 주제인 무릎 관절, 오늘은 무릎관절 운동 및 일상 속 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 무릎관절이 아픈데 왜 운동해야 할까요? 저도 사실 무릎관절이 아픈데 운동이 도움이 될까?라는 의문을 가지고 있었습니다. 무릎 관절에 이상이 생기면 그만큼 활동 반경이나 적극적인 운동량이 줄어들어 점점 주변 조직이 약해지는데, 그렇게 악화하여 상황이 나빠지지 않기 위해서는 무리하지 않는 선에서 운동을 꾸준히 해야 합니다. 오히려 적당한 무릎관절에 좋은운동을 하면 뼈와 연골에 영양분을 주는 활액이 더욱 활발하게 분비되어 관절병의 속도를 늦추는 데 도움이 됩니다. 그래서 나이가.. 2021. 2. 23.
코피가 자주나는 이유 4가지 및 예방법 정말 오랜만에 코피가 한번 나더니 5일째 세수를 할 때나 샤워를 할 때 코피가 나고 있어 오늘 이비인후과를 가보았습니다. 겨울철 건조하면 코에 수분이 많지 않아 상처가 나는데 자신도 모르게 코에 자극을 주게 되어 점막의 모세혈관이 자극을 받아 코피가 난다고 하셨는데요. 그래서 오늘은 코피가 자주 나는 이유와 그에 따른 대처법에 대해 알아보겠습니다. 코피란? 코피는 한마디로 말해서 코에서 피가 나게 되는 현상입니다. 코피 또는 비출혈이라고 말합니다. 코피는 코 안쪽의 점막이 손상을 입게 되어 출혈이 생긴 것을 말하는데요. 코안쪽을 반으로 나누어 주는 중앙의 칸막이를 비중격이라고 부릅니다. 손가락을 콧구멍 속으로 넣어보면 비중격의 앞쪽의 말랑한 연골부위에 바로 닿게 되는데요. 이 부위에 출혈로 인해서 생기게.. 2021. 2. 22.
턱 여드름 원인과 관리방법 한 번쯤 턱 여드름 때문에 고민하신 적 있으시죠? 저는 매일 면도를 해서 그런지 턱에 각화 현상이 일어나 간혹 여드름이 발생하게 되는데요. 더군다나 요즘은 코로나로 인해 마스크를 써서 피부와 맞닿는 곳에 여드름을 유발되고 있습니다. 저와 같이 턱 여드름 때문에 고민이시라면 아래 원인과 관리방법에 대해 읽어보시면 도움이 될 것 같습니다. 1. 여드름과 모낭염 차이점 혹시 여드름과 모낭염을 구분할줄 아시나요? 모낭염은 여드름과 비슷하지만 짰을 때 면포가 나오지 않으며 섣불리 짰다가 주변에 퍼질 가능성이 있다고 합니다. 즉 모낭염은 모낭이 세균에 감연 된 염증성 질환입니다. 특히 남성분들에게 면도 후 많이 나타나며 면도날 때문에 상처 난 부위에 세균이 침입해 모낭염이 생길 수 있습니다. 최대한 턱에 자극이 가.. 2021. 2. 19.

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